PT-RYHMÄT KEVÄT 2026

395 €

PT-ryhmät ovat tehokas kombo yksilöllistä ohjausta ja tavoitteellista treeniä pienryhmäporukassa. PT-ryhmässä kokoonnutaan oman pienryhmän kanssa viikkoittain vaihtuvan treenin pariin. Pienryhmässä valmentaja tuntee kaikki nimeltä ja ehtii opastaa kaikkia niin että liikeet tehdään oikein, jolloin tulokset paranevat ja loukkaantumisriski pienenee.

✅ Ryhmäkoko: max. 8 hlö
✅ Taso: aloittelijat & kokeneet
✅ Kausi: 5.1.–28.5.2026 (20 kertaa)
✅ Lisäedut:

kaksi treeniohjelmaa (arvo 198 €)
kaksi hyvinvointiluentoa

Aikataulut kevät 2026

Maanantai
16.45–17.45 Aloittelijat (ei tuntia 6.4.) – valmentaja Jeanette Kvarnström

Tiistai
7.00–8.00 Kokeneet (ei tuntia 6.1.) – valmentaja Sara Smeds
8.00–9.00 Kokeneet (ei tuntia 6.1.) – valmentaja Sara Smeds
16.45–17.45 Kokeneet (ei tuntia 6.1.) – valmentaja Sara Smeds

Keskiviikko
16.45–17.45 Kokeneet (ei tuntia 27.5.) – valmentaja Jeanette Kvarnström
17.45–18.45 Aloittelijat (ei tuntia 27.5.) – valmentaja Jeanette Kvarnström

Torstai
7.00–8.00 Aloittelijat (ei tuntia 14.5.) – valmentaja Victoria Lindholm

Mikäli olet aloitteleva treenaaja tai olet ollut vasta kerran mukana PT-ryhmässä voit valita aloittelijaryhmän. Mikäli olet ollut mukana jo usealla kaudella voit valita kokeneiden ryhmän. Olethan sähköpostitse yhteydessä mikäli ryhmätasoista tai muusta tulee kysymyksiä.

PT-ryhmä tarjoaa sinulle tehokasta valmennusta hyvällä meiningillä pienryhmässä, jossa saat henkilökohtaista ohjausta, hyvää treeniseuraa ja hyvinvointiasi edistäviä tuloksia.

Mikäli haluat maksaa Edenredillä tai liikuntaeduilla vuodenvaihteen jälkeen, olethan yhteydessä asiakaspalveluun info@studiows.fi

LUE SOPIMUSEHDOT (Ostamalla tuotteen, hyväksyt sopimusehdot)

Valitse ryhmä

Poista

Kuvaus

Miksi valita PT-ryhmä?

Ammattitaitoinen ohjaus

Kokeneet ja intohimoiset valmentajamme ovat liikunnanalan ammattilaisia tukevat kehitystäsi jokaisessa treenissä.

Yksilöllistä valmennusta

Saat henkilökohtaista ohjausta, vinkkejä ja tekniikkaohjeistusta.

Motivoiva ja kannustava ilmapiiri

Ryhmä kannustaa, sitouttaa ja tekee treenaamisesta hauskempaa.

Toimiva kokonaisuus

Suunniteltu tukemaan kehittymistä, olitpa aloittelija tai kokeneempi treenaaja.

Kenelle valmennus sopii?

Sinulle, joka haluat aloittaa vuoden selkeällä ja valmiilla treenisuunnitelmalla
Sinulle, joka tarvitset säännöllisen treenirutiinin kiireisen arjen keskelle
Sinulle, joka kaipaat, että joku katsoo tekniikan kuntoon ja tsemppaa treeneissä
Sinulle, jolle yksin salille lähteminen tuntuu työläältä, mutta valmentaja ja treenikaverit saavat sinut paikalle
Sinulle, joka haluat lisää virtaa arkeen ja sijoittaa omaan terveyteesi

ASIAKKAAT KERTOVAT:

Olen parantanut voimatasoja ja tekniikkaa lähes kaikissa liikkeissä. Leuanvedot, punnerrukset ja kyykyt ovat kehittyneet valtavasti. Kaikki tavoitteet on tullut saavutettua ja jatkuvasti huomaan uutta kehitystä erilaisissa liikkeissä. Se palkitsee ja kannustaa liikkumaan lisää! Pienryhmässä sai myös valmentajan tuen sekä vertaistukea ja on kiva kun joku muu suunnittelee ja vetää treenin. – Elina

Olen kokenut suuria läpimurtoja. Opin tykkäämään liikkumisesta ja epävarmuus on vähentynyt. En enään arkaile liikkua muiden kanssa samoilla tunneilla ja uottamus omaan kehoon on kasvanut ja säännöllinen liikkuminen on nyt osa arkea. Suosittelen erityisesti sinulle, joka epäröit aloittamista ja kaipaat tukea. Suosittelen pienryhmävalmennusta kaikille, ja kaikenikäisille, mutta varsinkin henkilölle, joka on epävarma itsestään, pelkää aloittaa, tarvitsee tukea oikeaoppiseen liikkumiseen ja sen aloittamiseen. – Petra

Varaus- ja peruutusehdot: Valmennuksen osto verkkokaupasta toimii ilmoittautumisena. Ilmoittautuminen on sitova. Varatut paikat on peruttava heti esteen ilmaantuessa, viimeistään kuitenkin 1 viikko ennen valmennuksen alkamista, jotta välttyy veloitukselta. Valmennukseen osallistumisen voi peruuttaa vain sähköpostitse: info@studiows.fi. Myöhästyneestä tai peruumattomasta ajasta veloitamme varaamasi palvelun mukaisen hinnan.

Lisätiedot

Valitse ryhmä	MA ALOITTELIJAT KLO 16.45-17.45, TI KOKENEET KLO 7.00-8.00, TI KOKENEET KLO 8.00-9.00, TI KOKENEET KLO 16.45-17.45, KE KOKENEET KLO 16.45-17.45, KE ALOITTELIJAT KLO 17.45-18.45, TO ALOITTELIJAT KLO 7.00-8.00