"Pidin erityisesti Saran ihanan positiivistesta asenteesta ja asiantuntemuksesta.

Ohjelma on tosi monipuolinen ja huolella mietitty.

Sanoisin ihmiselle joka nyt miettii mukaan lähtemistä, että uskalla tulla mukaan - tämä on tosi hauskaa!

Pienryhmävalmennuksesta saa lisää positiivisuutta ja iloa treeniin."

"Olen kokenut suuria läpimurtoja!
Pidin erityisesti Saran mukaansatempaavasta ja innokkaasta, kannustavasta ohjauksesta. Kaikkeen löytyy aina vaihtoehto tai ratkaisu. Kaikki tehdään hymyillen ja mikään ei ole mahdotonta. Eri tasoisten osallistujien huomioiminen kaikessa.

Suosittelen pienryhmävalmennusta kaikille, ja kaikenikäisille. Mutta varsinkin henkilölle joka on epävarma itsestään, pelkää aloittaa, tarvitsee tukea oikeaoppiseen liikkumiseen ja sen aloittamiseen."

"Monipuolista ja hyvää liikuntaa: eri lihasryhmät hyvin huomioitu ja venyttelytkin saatu sopimaan ohjelmaan. Mukava hyväntuulinen vetäjä/ohjaaja, joka saa liikkujatkin hyvälle mielelle."

"Sara toi positiivisellä ja energisellä olemuksellaan uutta virtaa vesijumppaan. Myös tuntien ohjelmat olivat tehokkaita. Toivottavasti näemme hänet vielä jatkossa."

"Tack speciellt till Sara. Hon gav oss energi med sin livsglädje, munterhet och de varierande programmen."

"Sara är en pärla !!! Innehållet i jumppan var välgenomtänkt. Instruktionerna var tydliga och Sara håller koll på att rörelserna utförs på rätt sätt."

"Kivaa vaihtelua jumpissa, iloinen ja mukaansa tempaava tunnin vetäjä!"

"Lähdin mukaan valmennukseen koska voin huonosti enkä tiennyt miten selvitä. Olin väsynyt, stressaantunut, nukuin huonosti, olin tyytymätön itseeni ja elämänhalu loppunut.

Tällä hetkellä olen aivan eri ihminen, nukun hyvin, herään pirteenä. En ole stressaantunut. Syön ja voin hyvin.. olen uusi ihminen ❤️

Paras saavutus on se että olen oppinut arvostamaan itseäni ja sitä omaa aikaa. Että minä olen tärkeä. Pidin erityisesti Saran tavasta olla niin positiivinen ja tsemppaava ☺️

Suosittelen tätä ohjelmaa muille. Kokonaisvaltainen hyvinvointi on tärkeää; Älä siis mieti, vaan lähde heti mukaan! Se muuttaa sun maailman!"

"Det är lätt att träna då Sara ger personliga råd och alternativa rörelser då man inte kan utföra vissa rörelser. Sara ger råd om hur tunga tyngder man skall använda och uppmuntrar till att ta tyngre eller lättare beroende på ens egen kapacitet.

Jag rekommenderar programmet åt andra. Sara är bra tränare: personlig och motiverande, och det är trevligt i en liten grupp där man lär känna varandra."

"Jag tyckte speciellt mycket om att allting inte kom på en gång, utan Sara tog det i små steg så jag hann smälta det. Jag rekommenderar detta program till dig som vill ha en förändring i ditt liv. Glöm alla snabbdieter; de funkar en tid men inte i längden.

Om du vill ha en puff i ditt liv till ett hälsosammare liv är det här nyckeln."

"Suosittelen Saran valmennusta kaikille jotka kamppailevat oman itsevarmuuden kanssa ja jotka tuntevat olevansa rapakunnossa. Tämä on hyvä ratkaisu jos haluaa päästä kuntoon, ja että se on pysyvä muutos."

"Jag gick med i programmet för att minska stress, få bättre matvanor, bättre rutiner, minska på sockerberoendet och för att uppnå en hälsosammare livsstil.

Nu efteråt så känner jag mig stark, jag känner min kropp bättre och kan läsa dess signaler. Jag har sunda levnadsvanor och vet vad som är stödjande för min kropp. Jag är snäll med mig själv och vet att jag också kan göra mindre stödjande val och ändå inte se det som ett misslyckande.

Jag mår bättre och har mer ork. Jag får inga ”dippar” mer och känner att jag orkar bättre i vardagen.

Jag tyckte speciellt mycket om den privata feedbacken och att programmet gick stegvis framåt vilket gjorde att det inte kändes svårt."

"Lähdin mukaan Saran PT valmennukseen koska halusin opetella tekemään liikkeet oikein + saada lisämotivaatiota treenaamiseen. Minulla oli ihan ok peruskunto, ja vähän kuntosalikokemusta, mutta halusin tietää miten tehdä liikkeet oikein ja helpotuta siihen että ei tarvitse itse miettiä mitä liikkeitä tekee jne.

Tällä hetkellä tilanteeni on paljon parempi! Tiedän että osaan tehdä liikkeitä oikein ja minulla on taas motivaatiota treenata. Oli myös kiva saada selville et osasin enemmän kun olin ajatellut! Pidin erityisesti Saran tyylistä valmentaa, että tehdään kunnolla mutta ei kuitenkaan liian vakavasti = just sopiva kombo minulle.

Jos mietit mukaan lähtemistä niin; Mukaan vaan! Et tule katumaan. Suosittelen Saran PT valmennusta 100% ja se on joka sentin arvoinen."