KEVÄÄN 2026 ÄITI-VAUVAJUMPAT

60 €

Äiti-vauvajumpat ovat tehokasta treeniä äidille, jonne vauvankin voi ottaa mukaan. Tunneilla tehdään lihaskuntoa ja vahvistetaan lihaksia, raskaudesta ja synnytyksestä palautuminen huomioiden.

Tunnit tarjoavat myös loistavan tilaisuuden tutustua muihin vanhempiin. Usein juuri yhteisöllisyys ja vertaistuki ovat äiti-vauvajumpan parhaita puolia. Rentoa ja iloista tunnelmaa korostetaan monipuolisten harjoitusten lisäksi.

Keväällä äiti-vauvajumpat järjestetään tiistaisin ja torstaisin seuraavasti:

Ryhmä 1: tiistaisin klo 9.00-10.00 (13.1.-10.2.)
Ryhmä 2: torstaisin klo 10.00-11.00 (8.1.-5.2.)
Ryhmä 3: torstaisin klo 11.15-12.15 (8.1.-5.2.)
Ryhmä 4: tiistaisin klo 9.00-10.00 (17.2.-17.3.)
Ryhmä 5: torstaisin klo 10.00-11.00 (12.2.-12.3.)
Ryhmä 6: torstaisin klo 11.15-12.15 (12.2.-12.3.)

Ryhmä 7: tiistaisin klo 9.00-10.00 (24.3.-21.4.)
Ryhmä 8: torstaisin klo 10.00-11.00 (19.3.-16.4.)
Ryhmä 9: torstaisin klo 11.15-12.15 (19.3.-16.4.)

Tällä hetkellä myynnissä vain maaliskuussa alkavat ryhmät, seuraavat ryhmät tulevat myyntiin myöhemmin.

Ryhmä 10: tiistaisin klo 9.00-10.00 (28.4.-26.5.)
Ryhmä 11: torstaisin klo 10.00-11.00 (23.4-28.5., ei tuntia 14.5.)
Ryhmä 12: torstaisin klo 11.15-12.15 (23.4-28.5., ei tuntia 14.5.)

Mikäli haluat maksaa Edenredillä, olethan yhteydessä asiakaspalveluun info@studiows.fi

Ota liikuntavaatteiden lisäksi mukaasi vesipullo sekä vauvallesi makuualusta. Jumppamatot treenaajille löytyvät studiolta.

Valitse kurssi

Poista

Kuvaus

Jumpat on suunniteltu kaikille vanhemmille, ei ole väliä, oletko vasta-alkaja tai kokeneempi kuntoilija – tärkeintä on halu keskittyä omaan hyvinvointiin.

Treenit on suunniteltu niin, että ne voi aina soveltaa kunkin kuntoon sopivaksi. Lihaskuntoa vahvistavia liikkeitä tehdään omalla kehonpainolla sekä oman tahtiin painojen kanssa.

Vauva voi olla mukana liikkeissä esimerkiksi painona tai leikkien vierellä. Liikkeitä voi soveltaa vauvan iän ja tarpeiden mukaan, ja tunneilla voi aina pitää taukoa esimerkiksi syöttöä tai lohdutusta varten.

Asiakaspalautteet:

“Bättre självförtroende med kroppen, känner mej betydligt starkare! Nu vågar jag hoppa och svettas och har återfått kontakt med kroppen. Sara kunde anpassa träningen vid behov och svara på frågor. Rekommenderar verkligen, det är veckans höjdpunkt!”

“Kiitos kivasta valmennuksesta! Oli helpot ja sovellettavat liikkeet ja mahtavaa kun sai tulla lapsen kanssa! Kyllä suosittelen muille, sai monipuolista ja tehokasta liikuntaa, ehdottomasti mukaan!”

Varaus- ja peruutusehdot:

Kurssin osto verkkokaupasta toimii ilmoittautumisena. Ilmoittautuminen on sitova.
Minimi osallistujamäärä kurssille on 5 henkilöä ja maksimi osallistujamäärä on 12 henkilöä. Mikäli minimi osallistujamäärä ei täyty, perutaan kurssi. Varatut paikat on peruttava heti esteen ilmaantuessa, viimeistään kuitenkin kolme (3) päivää (72h) ennen kurssin alkua, jotta välttyy veloitukselta.
Kurssille osallistumisen voi peruuttaa vain sähköpostitse: info@studiows.fi. Myöhästyneestä tai perumattomasta ajasta veloitamme varaamasi palvelun mukaisen hinnan.
Asiakas osallistuu kurssille ja urheilee omalla vastuullaan.
Asiakas on vastuussa lapsestaan tuntien aikana.
Studio WS ei vastaa studiolle jätetyistä tavaroista.