Aerial stretch workshopit Workshop 1: 9.9.2023 klo: 12.30-14.30 Workshop 2: 30.9.2023 klo: 12.30-14.30 Hinta: 30€ Workshopeissa tehdään aerialin perusteita kuten lihasaktivointeja sekä dynaamisia venytyksiä mutta
Syksyn twerk kurssi Tule twerkkaamaan Mirren opetukseen! Syksyn twerk kurssi tulee myyntiin 2.8. Kurssin kesto 7.9.-14.12. (15x) Tunti järjesteään torstaisin klo: 19.45 – 20.45 Hinta:
Syyskausi ja uusi ryhmäliikuntatuntikalenteri alkaa maanantaina 4.9.2023. TUNTIKALENTERIIN
Syksyn pienryhmävalmennukset alkavat ma 4.9. ja jatkuvat 14.12. asti. Osta ja osallistu pienryhmään TÄÄLTÄ MIKÄ PIENRYHMÄVALMENNUS? Pienryhmävalmennus on tehokas keino vaikuttaa omaan terveyteen, liikkumiseen, jaksamiseen
